Auf den folgenden Seiten finden sie nützliche Tipps um Ihr Diabetes-Risiko einschätzen zu können:

Deutscher Diabetes Risiko-Test

2 Millionen Menschen in Deutschland haben Diabetes, ohne es zu wissen. Der Deutsche Diabetes-Risiko-Test ermittelt Dein persönliches Risiko, in den nächsten 5 Jahren an Typ-2-Diabetes zu erkranken: Einfach 11 Fragen beantworten, Punkte zusammenzählen und auswerten.

www.deutschlandmisst.de

FINDRISK-(„Finde das Risiko“) Fragebogen

Der FINDRISK-Fragebogen ermöglicht Ihnen eine erste Bewertung Ihrer persönlichen Risikosituation hinsichtlich des Auftretens eines Typ-2-Diabetes. Der Test basiert auf dem FINDRISC (Finnish Diabetes Risc Score) Risikofragebogen für Typ-2-Diabetes.

www.diabetes-heute.de/

BMI-Berechnung (Berechnung des Body-Mass-Index)

Mit Hilfe des BMI-Rechners können Sie Ihren Body-Mass-Index (Körpermassenindex) errechnen und Ihr Gewicht beurteilen (Untergewicht, Normalgewicht, Übergewicht).

www.diabetes-heute.de/

Die im Rahmen der Förderphase (Mitte 2014 - Anfang 2020) durch das Ministerium für Kultur und Wissenschaft NRW identifizierten Projekte haben, entsprechend der unterschiedlichen Schwerpunkte der einzelnen Partner, verschiedene Herangehensweisen umfasst und verschiedene Zielgruppen und Settings angesprochen, so dass ein Großteil der Bevölkerung erreicht werden und die Partner bestmöglich ihr Know-how und ihre Kompetenzen einbringen konnten.

Nachfolgend werden die Projektansätze kurz vorgestellt, die wir gemeinsam mit unseren Partnern entwickelt und durchgeführt haben:

1 - BEPA

Mit BEPA bieten wir Unternehmen ein Präventionsprogramm für mehr Bewegung und ausgewogene Ernährung am Arbeitsplatz.

Gemeinsam mit unseren Mitgliedern DITG und der Landeshauptstadt Düsseldorf sowie weiteren Partnern haben wir BEPA entwickelt und die Elemente Bewegung, Ernährung und Entspannung im Rahmen eines Pilotprojektes mit modernen technischen und medialen Hilfsmitteln kombiniert.

2 - EinfachFit

Das EinfachFit-Programm richtete sich an Teilnehmer des Disease-Management-Programms (DMP) Diabetes und bestand aus individuell zugeschnittenen Schulungselementen zur Bewegung und Ernährung.

Entwickelt wurde EinfachFit gemeinsam mit dem DVGS, dem VGS Düsseldorf sowie dem VDD und den niedergelassenen Diabetologen in Düsseldorf.

3 - Patienteninitiierte Forschung

Ziel dieses Projektes war es, die Berücksichtigung von Patientenbedürfnissen bei der Initiierung von Forschungsvorhaben im Bereich Diabetes zu überprüfen und ggf. nachhaltig zu fördern.

Gemeinsam mit dem Institut für Allgemeinmedizin des Universitätsklinikums Düsseldorf, der Profil Institut für Stoffwechselforschung GmbH und der pronovaBKK konnten wir mit der Meinung und den Wünschen der Menschen mit Diabetes in NRW einen Beitrag für die Diabetes-Forschung erwirken.

4 - Transmediales Informationsangebot

Im Rahmen dieses Projektes haben wir verschiedene Kanäle – von Informationsmaterialien bis hin zu zielgruppengerechte Veranstaltungen – entwickelt und genutzt, um aktuelle Informationen zum Thema Diabetes transmedial aufzuarbeiten und für die jeweilige Zielgruppe adäquat zu kommunizieren.

Der Wegweiser Diabetes und die Mitwirkung am Düsseldorfer Diabetes-Tag haben sich aus diesem Projekt entwickelt und werden im Verein fortgesetzt.

5 - Präventions-Programms für Kinder und Jugendliche

In insgesamt sieben Kinder- und Jugendfreizeiteinrichtungen in Düsseldorf wurde das Projekt zur Prävention von Adipositas und Diabetes erfolgreich durchgeführt. An der Entwicklung und Ausweitung der Programmmodule haben schwerpunktmäßig das Jugendamt der Landeshauptstadt Düsseldorf, die jeweiligen Einrichtungen sowie weiteres Fachpersonal mitgewirkt.

Aufbauend auf diesem Ansatz ist das FreizeitFit4Kids-Projekt entstanden, welches wir in Kooperation mit den weiteren Partnern in Düsseldorf etablieren möchten.

Bei der Entwicklung und Initiierung unserer Projekte haben wir uns an etablierten Projekten und Best-Practice Beispielen orientiert. Deren Charakteristika wurden gemeinsam mit den Parntern analysiert und die Übertragbarkeit der Projektelemente in das jeweilige Programm-Setting geprüft. Auf dieser Basis wurden bestehende Angebote adaptiert und/oder integriert.

Seit seiner Initiierung 2014 führt das Netzwerk gemeinsam mit seinen Partnern und deren gebündelter Kompetenz Projekte und Aktivitäten zur Wissensvermittlung und zur Verbesserung der Diabetesprävention und -versorgung durch.

Nachfolgend finden Sie die laufenden Projekte:

1 - RIN Symposium

Das alljährlich stattfindene RIN-Symposium richtet sich an Fachkräfte, bei welchem eingeladene Key-Speaker aktuelle Themenfelder in der Diabetesversorgung und -forschung vorstellen.

Darauf aufbauend möchten wir mit Ihnen in Workshops Ideen und Konzepte entwickeln, wie der RIN Diabetes e.V. sich in diesen Zukunftsfeldern positionieren kann.

Das 5. RIN Symposium findet am 15.05.24 im DDZ statt (Infos folgen).

2 - Qualitätszirkel Psychodiabetologie

Mit dem Qualitätszirkel wenden wir uns an Akteure der Psychotherapie und Diabetologie aus NRW, mit dem Ziel, ein interdisziplinäres Forum des Austauschs zu schaffen.

In Zusammenarbeit mit der AG Diabetes und Psychologie der DDG wollen wir aktuelle Themen der Psychodiabetologie und Fälle aus der Praxis diskutieren. Die Treffen finden quartalsweise in kollegialer Atmosphäre statt.

Der nä. QZ ist für den 05.06.24 via Zoom geplant (Infos folgen).

3 - RIN Talks

In unseren RIN Talks möchten wir Akteure der Diabetesversorgung zu unterschiedlichen Themen gezielt zusammenbringen und gemeinsam aktuelle Versorgungsprobleme diskutieren.

Aufbauend auf Kurzimpulsen von eingeladenen Key-Speakern entwickeln wir gemeinsam potenzielle Lösungsansätze, die wir im Rahmen unseres RIN Symposiums, RIN Herbsttreffens und Projektmeetings weiterentwickeln.

Der letzte RIN Talk fand am 18.10.23 via Zoom statt.

4 - Wegweiser Diabetes

Seit 2015 bieten wir interessierten Personen mit dem Online-Wegweiser Diabetes eine Übersicht an lokalen Partnern der Diabetesversorgung im Großraum Düsseldorf.

Basierend darauf haben wir ergänzend eine breitgefächerte Broschüre veröffentlicht, die die zahlreichen Angebote sowie weitere wichtige Informationen zum Krankheitsbild Diabetes abbildet.

Finden Sie mit unserem Wegweiser Diabetes das passende Angebot für sich oder Ihre Angehörige im Großraum Düsseldorf.

5 - Düsseldorfer Diabetes-Tag

Der Düsseldorfer Diabetes-Tag ist ein Informationstag für alle, die Fragen zum Thema Diabetes haben. Neben den weiteren fünf Veranstaltern wird der Tag seit 2016 maßgeblich vom RIN Diabetes und seinen Mitgliedern mitgetragen.

Mit seinem vielfältigen Programm stellt der Düsseldorfer Diabetes-Tag für alle Beteiligten einen Mehrwert dar und stärkt die Rolle Düsseldorfs als Gesundheitsstandort in der Region.

Kommen Sie vorbei und nehmen Sie aktiv teil!

6 - FreizeitFit4Kids

FreizeitFit4Kids ist ein Programm für Kinder und Jugendliche zur Förderung ihrer Gesundheit, das vom RIN Diabetes und seinen Partnern entwickelt wurde.

In Kooperation mit dem Amt für Soziales und Jugend der Landeshauptstadt Düsseldorf, dem Deutschen Diabetes-Zentrum (DDZ) und weiteren Partnern fördern wir kontinuierlich die Gesundheitsförderung und Prävention von Adipositas und Diabetes im Setting offen Kinder- und Jugendarbeit.

Unterstützen Sie uns bei der fachlichen Umsetzung von FreizeitFit4Kids!

Sie möchten an einem unserer Projekte mitwirken oder haben eine neue Projektidee, die Sie mit dem RIN Diabetes und seinen Mitgliedern umsetzen möchten? Dann nehmen Sie mit uns Kontakt auf!

Eine Übersicht von bereits durchgeführten Projekten finden Sie hier.

Für Menschen mit Diabetes ist es oftmals schwierig, passende qualitätsgesicherte Informationen und Unterstützungsangebote rund um das Thema Diabetes zu finden. Oft sind die bereitgestellten Informationen und Angebote nicht hinreichend bekannt bzw. die Menge an insbesondere internetbasierten Informationen erschwert eine effiziente Informationsgewinnung.

Wir möchten mit unserem „Transmedialen Informationsangebot“ den vorhandenen Bedarf an Informationen zur Diabetes‐Prävention und ‐Versorgung adressieren, bestehende  Informationslücken schließen sowie die persönliche Gesundheitskompetenz der Betroffenen fördern. Dies soll durch die Bereitstellung von Informationen rund um das Thema Diabetes und über regionale Präventions‐ und Versorgungsangebote in Düsseldorf erreicht werden.

Zentraler Bestandteil unseres transmedialen Informationsangebotes ist der Wegweiser Diabetes, der es Ihnen erlaubt, schnell und einfach lokale Angebote für zur Prävention und Behandlung des Diabetes im Großraum Düsseldorf zu finden.

Wegweiser Diabetes

Wo finden Sie Angebote und Informationen zu Ärzten, Beratungsstellen, Selbsthilfegruppen und Präventionsangeboten auf einen Blick? Der Wegweiser Diabetes gibt einen schnellen und einfachen Überblick zu relevanten Angeboten im Großraum Düsseldorf.

In Kooperation mit dem Deutschen Diabetes-Zentrum und der Landeshauptstadt Düsseldorf haben wir mit dem Wegweiser Diabetes eine Informationsbroschüre für den Großraum Düsseldorf entwickelt.
Mehr als 200 Präventions-, Beratungs- und Versorgungsangebote sind in dieser Broschüre übersichtlich aufgearbeitet.
Zudem enthält die Broschüre eine kurze Einführung zu den Themen Prävention, Diagnose, Therapie des Diabetes sowie eine Übersicht zu dessen umfangreichen Begleit- und Folgeerkrankungen. 

Die Informationsbroschüre liegt im Deutschen Diabetes-Zentrum zur Mitnahme aus und kann unter Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! angefordert werden. Alternativ finden Sie nachfolgend das PDF zum Ausdrucken: RIN Wegweiser-Broschüre (ca. 4 MB)

Zusätzlich zu dieser Broschüre besteht die Möglichkeit die Informationen des Wegweiser Diabetes jederzeit kostenlos im Internet unter wegweiser.rin-diabetes.de abzurufen.

Mit Hilfe einer interaktiven Suche mit Umgebungskarte und Filterfunktionen – nach Suchbegriff, Art der Leistung und Sprache – können interessierte Personen die über 200 Präventions-, Beratungs- und  Versorgungsangebote finden.

Egal ob interessierte Person, Risikogruppe oder an Diabetes erkrankter Mensch: Finden Sie schnell und einfach relevante Angebote im Großraum Düsseldorf:

wegweiser.rin-diabetes.de

Wissenstransfer vor Ort

Die Kommunikation von neuen und aktuellen Entwicklungen in der Diabetesversorgung vermitteln wir Menschen mit Diabetes, Angehörigen und Risikogruppen sowie interessierten Personen im Rahmen von unterschiedlichen Informationsveranstaltungen.

Ein Highlight im Jahr stellt der Düsseldorfer Diabetes-Tag dar, der jedes Jahr im Herbst in der Handwerkskammer Düsseldorf stattfindet und seit einigen Jahren in Verbindung mit dem Deutsche Diabetes-Hilfe - Menschen mit Diabetes - Landesverband Nordrhein-Westfalen e. V. federführend von uns organisiert wird.

Ein breites Rahmenprogramm, bestehend aus Mitmach-Aktionen, mehr als 25 Vorträgen sowie einer Industrieausstellung mit mehr als 30 Ausstellern, vermittelt Ihnen jährlich neue Trends und Entwicklungen in der Diabetes-Welt.

Weitere Informationen zum Düsseldorfer Diabetes-Tag finden Sie unter: www.duesseldorfer-diabetestag.de

Neuigkeiten erhalten Sie des Weiteren auf Facebook. Klicken Sie dort auf „Gefällt mir“, sodass Sie immer auf dem Laufenden bleiben.

Menschen mit Migrationshintergrund 

Um gezielt Menschen mit Migrationshintergrund zu adressieren, veranstalten wir gemeinsam mit Kulturvereinen und Wohlfahrtsverbänden spezifische Informationsveranstaltungen für diese Zielgruppe. Unterstützt werden wir dabei von Experten des Uniklinikums Düsseldorf und z.T. weiteren Partnern aus unserem Netzwerk.

Zukünftig soll der Bereich der Informationsveranstaltungen für unterschiedliche Zielgruppen weiter ausgebaut werden. Wenn Sie Interesse haben in Ihrem Arbeitsumfeld oder Unternehmen eine Informationsveranstaltung umzusetzen, nehmen Sie mit uns Kontakt auf.

Gemeinsam mit Ihnen passen wir die Veranstaltung auf Ihre Zielgruppe ab.

Diabeteswoche Düsseldorf

Rund um den Weltdiabetestag findet die Diabeteswoche Düsseldorf statt – eine gemeinsame Aktion des Regionalen Innovationsnetzwerks (RIN) Diabetes am Deutschen Diabetes-Zentrum und des Gesundheitsamts der Landeshauptstadt Düsseldorf.

Ziel der Aktionswoche ist es, die Düsseldorfer Bevölkerung auf das Krankheitsbild Diabetes mellitus aufmerksam zu machen und das Bewusstsein für Themen der Diabetesversorgung und -prävention zu steigern. Zudem soll die Düsseldorfer Bevölkerung über lokale Versorgungs-, Beratungs- und Präventionsangebote im Großraum Düsseldorf informiert werden.

Die Diabeteswoche Düsseldorf 2019 ist aktuell in Planung. In Kürze finden Sie auf unserer Website weitere Informationen.

Mit BEPA bieten wir Ihnen ein Präventionsprogramm für mehr Bewegung und ausgewogene Ernährung am Arbeitsplatz. Gemeinsam mit Partnerinnen und Partnern des RIN Diabetes haben wir BEPA entwickelt und die Elemente Bewegung, Ernährung und Entspannung mit modernen technischen und medialen Hilfsmitteln kombiniert.

Unser Ziel besteht darin, Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter bei der Umsetzung eines ausgewogeneren Lebensstils am Arbeitsplatz zu unterstützen. So sollen das Risiko für Diabetes und andere lebensstilbedingte Erkrankungen reduziert,
eine (beginnende) Diabeteserkrankung möglichst frühzeitig erkannt und Folgeerkrankungen vermieden werden.

BEPA basiert auf einem Pilotprojekt, das über einen Zeitraum von drei Monaten gemeinsam mit der Landeshauptstadt Düsseldorf durchgeführt wurde und Bewegungsangebote sowie Informationsveranstaltungen bis hin zu Kochkursen beinhaltete.

Drei Basismodule – ein telemedizinisches Lifestyle-Interventionsprogramm des Deutschen Instituts für Telemedizin und Gesundheitsförderung (DITG), ein Schrittzähler-Programm mit Online-Portal und interaktivem Gesundheitstraining von Medisana und das Weight Watchers At Work-Programm von Weight Watchers – standen zur Auswahl.

Ergänzend zu diesen drei Basismodulen und der Durchführung eines Diabetes-Risiko-Screenings konnten weitere Zusatzangebote (z. B. Sportangebote, Informationsveranstaltungen, Kochkurse etc.) ergänzt werden. Bereits in der Planungsphase werden Ihre Ideen und Anregungen für potenzielle Angebote mit Hilfe von Umfragen oder einer „Gesundheitswerkstatt“ mit einbezogen, sodass sich das Programm gezielt an den individuellen Bedürfnissen der Belegschaft ausrichten lässt.Vorhandene betriebliche Strukturen und Angebote wie Betriebssportgruppen sollen berücksichtigt und integriert werden.

Ziele

• Erweiterung und Vertiefung des Wissens über ausgewogene Ernährung und körperliche Aktivität
• Gestaltung eines aktiveren Lebensstils
• Änderung der Ernährungsgewohnheiten
• Vorbeugung lebensstilbedingter Erkrankungen
• Reduzierung des Diabetes-Risikos
• Frühzeitige Erkennung einer potenziellen Diabeteserkrankung
• Vermeidung von Folgeerkrankungen

Gemeinsam mit dem Betrieb und den RIN Partnerinnen und Partnern entwickeln wir ein maßgeschneidertes Präventionsprogramm. Nehmen Sie mit uns Kontakt auf.

Weitere Informationen erhalten Sie in unserem BEPA-Faltblatt (PDF ca. 2 MB).

Mögliche Zusatzangebote

Beteiligte Partner im Pilotprojekt: